NO SE PUEDE PERDER UN DÍA DE LOS DÍAS GANADOS

Hasta el mas fuerte de nosotros necesita de la fuerza de la otra persona

con la que se alimente la esperanza y el amor

NO SE PÚEDE PERDER UN DIA DE LOS DIAS YA GANADOS

ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR

No dejes que pequeños detalles perturben tu paz interior.

Si por algún motivo se afecta, recuerda que siempre se puede recuperar. Libera todo aquello que está bloqueando tu tranquilidad, y comenzarás a experimentarla de nuevo.

No dejes que las cosas externas te perturben. Opta por ver el mundo desde una perspectiva pacífica.

Cuando mantienes tu paz interior, nada puede molestarte, todo adquiere un gran valor para ti.

Dios creó el mundo para vivir auténticamente en paz y armonía, por tanto debes tomar la decisión de recuperar tu paz interior y mantener firme ese propósito.

La paz que buscas ya está ahí. Deja de crear problemas sin sentido y permite que la paz fluya libremente a través de tu conciencia.

SUGERENCIAS PARA UNA VIDA FELIZ, EN PAZ Y ARMONIA.

Para reflexionar sobre ellas y extraer todo lo que  sea útil, para mejorar la calidad de tu vida.Reflexiona sobre ellas y extrae todo lo que te sea úil, para mejorar la calidad de tu vida.

MEJORAR LA AUTOESTIMA:

• Abandonar la costumbre de quejarse y criticar.
• Aprender a aceptar las cosas que no podemos cambiar.
• Trabajar interiormente para autosuperarse.
• Amarse a si mismo y aceptarse tal como es.
• Ser auténticamente uno mismo en todo momento.
• Tener confianza en si mismo y en el proceso de la vida (fe)
• No buscar la aprobación de los demás para sentirnos bien.
• Aprender a estar en armonía con uno mismo.

VIVIR EN EL PRESENTE
• Disfrutar el momento
• Dejar de vivir rememorando el pasado.
• Averiguar que queremos de la vida y apuntar hacia esa meta sin rendirse.
• No vivir para el futuro.

SER REALISTA Y POSITIVO:
• Dejar de lado los caprichos.
• Dejar de ver y hablar del lado oscuro de la vida, como si fuese la única realidad.
• Tener pensamientos positivos y sentimientos nobles.
• No ser portador de chismes y malas noticias.
• No cargar al otro con nuestras penas y problemas.
• Cambiar la queja por el agradecimiento a la vida.
• Ser portador de alegría y buenas nuevas.

APRENDER A CONVIVIR
• No vivir solo para si mismo, no vivir totalmente para los demás, cuando estos pueden valerse de si mismos.
• No pretender cambiar a los demás.
• Aprender a perdonarse y perdonar.
• No culpar a los demás por todo lo que nos pasa y asumir la propia responsabilidad.
• No sentirse superior ni inferior a nadie. no compararse con los demás.
• No vivir compitiendo.
• Hablar poco, practicar el silencio y aprender a escuchar.
• No invadir la intimidad de los otros, crearse la propia y cuidar que no la invadan.
• No juzgar a los demás.
• No esperar a que cambien los demás para cambiar uno, las cosas, situaciones o actitudes que deba cambiar.
• No dirigir la vida de los demás o pretender que sean felices a nuestra forma.
• No dar la información que el otro no esta dispuesto a recibir.
• Mas que perseguir a los demás para hacer justicia, tratar de ser justo uno.
• No sembrar discordia en el corazón ajeno, no admitirla en el propio.No dirigir y mantener el pensamiento, en aquellos recuerdos que exacerban el odio y el resentimiento, sino en los que nos ayudan a salir de ellos.
• No discutas por imponer tus ideas...¡vívelas tu! ...

PENSAR EN UNO MISMO
• Disfrutar del silencio y de los momentos de soledad.
• Tomarse tiempo para descansar, recrearse, relajarse y meditar.
• No ser posesivo ni dominante.
• No preocuparse...¡ocuparse!.
• Vivir desde lo esencial.
• Ser sincero consigo mismo y no negociar con nuestra problemática.
• Saber reconocer los propios errores y defectos.
• Trabajar para liberarse de culpas, miedos y apegos.
• Tratar de no crearse necesidades no necesarias.
• Aprender a diferenciar entre lo que nos gusta ...y lo que nos conviene.
• Equilibrar las emociones.
• No actuar por impulso y aprender a reflexionar sobre todo lo que nos pasa.
• No poner la atención en lo que nos hace daño, sino en lo que nos beneficia.


Es cierto que cada uno puede elegir como vivir, pero también es cierto, que cada cual tendrá que hacerse cargo de las consecuencias de su elección. Cada uno recibirá multiplicado, de parte de la VIDA exactamente lo que haya dado, es la Ley de Causa y Efecto que nadie puede eludir.

UN RICO AMOR EN PARÍS.. MAS QUE UNA ILUSIÓN

Siempre queda París para soñar tu cuerpo, para buscar tu pelo, para hallar tu sonrisa,

siempre queda la magia de recorrer sus calles mientras los bosques tienen envidia de tus ojos.

Siempre queda París, sus jardines y plazas, sus cafés que aún recuerdan el sabor de tu nombre, los palacios cubiertos de historias, de leyendas, los andenes del metro donde plantaste besos.  Siempre queda París, la torre Eiffel, Catedral de Notre Dame, el Arco de triunfo, la opera Garnier, Torre Montparnasse y mucho mas, el amor que resurge detrás de cada esquina, la música que espera cada noche de luna.

Siempre queda París, amor, si tú lo quieres, si te asomas al río tranquilo de mis años, París
para abrazarnos, para realizar mas sueños.

París eternamente, atado a tu cintura

LA LEYENDA DEL PUENTE DE LOS CANDADOS DE PARIS

Las leyendas de amor son ancestrales y no cesan de construirse. Sin embargo, la historia del puente de los candados de París, nos remonta a una leyenda reciente…Se cuenta que la tradición comenzó en este siglo, en Roma, en el Puente Milvio donde los enamorados ponen candados en las farolas. Sin embargo, pronto llegó a París, en los muchos puentes que tiene la ciudad. Pero sobre todo, uno de ellos, cuando se mira a lo lejos, parece un gran rectángulo dorado junto al rio Sena. El puente de París al que los enamorados van a poner los candados se llama Pasarela Léopold Sédar Senghor (también conocida como Pasarela de Solferino). Está justamente en frente del Museo D’Orsay, o el llamado Museo de los pintores impresionistas.

Esta usanza trata de venir a poner un candado en el Pont des Arts, sobre el río Sena, muchos de ellos trabajados con dibujos o con los nombres de los enamorados. Una vez que la pareja coloca el candado, lanzan la llave al rio… para que este guarde para siempre en el fondo de sus aguas la promesa de amor, y no haya manera de deshacerla.

Se cuenta también que muchos enamorados van más allá y colocan junto a sus candados, fragmentos de los velos de novia y otros objetos que los identifique. Parece ser que al principio, la inédita costumbre causó polémicas en el ayuntamiento de la ciudad, pero luego ha pasado a ser parte no solo de las imágenes parisinas sino de su imaginario para todos los enamorados del mundo.

FELIZ CUMPLEAÑOS 2014

"OSDALYS"

FELIZ CUMPLEAÑOS

2014

Es tu cumpleaños y  como siempre yo quisiera  regalarte algo muy, muy  especial.  Un regalo que no lo borre  el paso del tiempo y  que no  pierda su  valor con el paso de los años.

Osdalys  tu mereces lo mejor del  mundo, un cielo infinito solo para ti con estrellas y todo,  mereces estar rodeada  de sonrisas musicales (sinceras y Verdaderas), mereces  que yo siga llenando  la constelación  de  “TE AMO” eternos para ti. Mereces que todas tus   mañanas sean  soleadas para que  ilumine tus días llenándolos de energía y  cosas bellas.

Siempre te  he dicho que los seres humanos  como  tú, dejan  estampada sus huellas en el corazón de quienes tienen como  privilegio amarte  como te ama   tu familia y como  lo  hago  yo, seres a los que nunca podrás olvidar al  igual que tú   que eres una persona divina y espectacular. Ya sabes que mi vida es más grata desde  que llegaste a  mí, porque tú existes y  me gusta cuando me brindas tu amistad, tu alegría y  tu apoyo y  porque  no  hasta esos  duros regaños inesperados.

Reitero  que  siempre  he deseado para ti la ternura de  aquellos a quienes amas.  Pido a Dios día a día  la realización de todos  tus proyectos y un aprendizaje continuo (recordándote que  siempre  es bueno mirarse a uno mismo y  corregir).

Pido   a Dios que recibas siempre repuestas positivas a la incógnita que quieras resolver o descifrar, que nunca te falten las ganas de luchar y vivir aunque haya días difíciles. En nuestro mundo  no todos siempre  tienen lo que desean, pero se lucha con los pies en la tierra).

Te  deseo  la dicha de los  recuerdos  intactos de momentos hermosos que  vivimos juntos y  que cuantas veces deseaste fueran eternos,  que  se nutra tu sensibilidad para con los seres  humanos con  virtudes o  defectos, que fluyan siempre las palabras lindas que están dentro de ti mujer divina,  que esas  palabras  se conviertan en un bello  arte y  en  hermosa poesía  del existir humano.

Adorada Osdalys,  cuantas cosas quisiera  poder  entregarte  este día y todos los días de tu  vida…pero soy humano y el único regalo real y palpable que te puedo dar es  MI LEALTAD, FIDELIDAD y  RESPETO en esta relación. Siento un poderoso  amor por  ti y tus  acciones son  las fuerzas de  tan inmenso amor .

Dios está y estará presente en  ti,  en mí, en tu  familia, en  nosotros  en todos, en los momentos difíciles en los cuales debemos estar más unidos que nunca,  Dios  nos ayuda a encontrar soluciones y nos mostrara el camino en casos difíciles,  aunque   también es cierto que  nosotros debemos  ser ponderados y equilibrados en todo momento y  evitar discusiones por rebeldía . 

Hablo de ese mismo Dios que nos bendijo cruzándonos en el camino.

Deseo  siempre estar  a tu lado próximo a tu corazón y sentir esos latidos, latidos que nos dicen  que la vida es nuestra y  que  nos hace celebrar  tu  vida y  la mía.

Doy  Gracias  a tus padres y a Dios por tu existencia.

Te quiero inmensamente, traes consuelo y alegría, por cada palabra de la Osdalys que  conocí en la Cienaga, te  doy  gracias en este día especial y todos los días por cada palabra de amor, consuelo y  sabiduría emitidas por ti cuando más lo  necesitaba y  aunque  me  mata tu  silencio te doy gracias por cada silencio que me  hablo en tus ausencias e inyecto mi alma de recuerdos imborrables. Defectos tenemos todos,  tu, yo el mundo,    pero a pesar de  nuestros defectos nos hemos apoyado e instado a lograr nuestros proyectos unilaterales y personales, siempre  con  las vicisitudes de la vida y los tiempos. 

OSDALYS….FELIZ CUMPLEAÑOS, Dios  te bendiga! Y que conserve tu corazón intacto de toda maldad,  avaricia y  que te cubra con su mando de seguridad hoy,  mañana y  siempre.

Con el corazón  en  la mano.. 

Italo A. Sabatino.

Hoy, mañana y siempre.

ORACION AL CIELO....

Reflexiono en mi pensamiento dedicándole pleitesía 

a un ser que le suplico en el día a día...

Que por más difícil y extraño que se conozca, 

es la razón por la que sigo en vida ...                     

Le doy gracias al señor por permanecer en pie

Le doy gracias al señor por amar

Le doy gracias al señor por TI

Doy gracias a tanto y a la vez, a la nada. 

Aun, por mas difícil y extraño que se sienta.

SAWABONA!!

Hay una tribu africana que tiene una costumbre bonita.

Cuando alguien hace algo perjudicial o errado, ellos llevan a la persona al centro de la aldea y toda la tribu viene y lo rodea. Durante dos días, ellos le dicen todas las cosas buenas que él ya ha hecho.

La tribu cree que cada ser humano viene al mundo como un ser bueno. Cada uno de nosotros, deseando seguridad, amor, paz y felicidad. 

Pero a veces, en la busca de esas cosas, las personas cometen errores.

La comunidad ve aquellos errores como un grito de socorro.

Ellos se unen entonces para erguirlo, para reconectarlo con quien es realmente, hasta que él se acuerde totalmente de la verdad de la cual se había desconectado temporalmente: “Yo soy bueno”.

SAWABONA, es un saludo usado en África del Sur y quiere decir: 

“Yo te respeto, yo te valorizo. Eres importante para mí.”

En respuesta las personas contestan SHIKOBA, que es: 

“Entonces, yo existo para ti.”

NO DEPENDE DE NADA...

6 HÁBITOS TÓXICOS QUE DESTRUYEN TU VIDA DE PAREJA

No existe colegio o universidad que nos enseñe cómo ser pareja o cómo comportarse frente a ciertas situaciones. Eso se lo dejan al flujo de la vida y a las experiencias de vida. Pero el problema radica en que los hábitos que parecen convencionales y saludables se terminan de consumar en lo que la cultura manda.

Nos encanta el amor romántico, el amor imposible y mientras más se sufre, mejor. Como una extraña especie de masoquismo colectivo.

Aquí las tendencias más comunes en las relaciones que muchas  parejas piensan que son sanas y normales, pero que en realidad son tóxicas.

Sumando lo malo, restando lo bueno

Este fenómeno es cuando la persona con quien estás culpa a tu pasado de los errores que cometes en la relación. La persona saca en cara las malas acciones para justificar una injusticia actual como arma de manipulación.  Esto provoca que cada  uno en la relación se pase la mayor parte del  tiempo buscando probar que es menos culpable que el otro. Si algo te molesta, soluciónalo en el minuto y no  guardes la rabia,  después puede ser peor.

Dar indirectas

En lugar de pedir o decirte algo abiertamente, da señales para que averigües  lo que  quiere decir. Las indirectas demuestran que no hay una buena comunicación. En estos casos se debe tratar de expresar los sentimientos y deseos abiertamente pues si la persona te quiere te dará apoyo incondicional

Relación rehén

En esta relación  una persona tiene una  crítica o queja y chantajea a su pareja al amenazar su compromiso. Por ejemplo, si sientes que tu relación es fría, no debes decir “no puedo salir con alguien que es fría todo el tiempo”. Se considera tóxica pues el chantaje emocional crea dramas innecesarios.

Culpar a la  pareja  de las propias emociones

¿Te ha pasado que has tenido un mal  día y tu pareja no está siendo un apoyo en ese momento? Arremeter contra ellos por ser tan insensibles y crueles es lo más fácil para descargarse. Culpar a la  pareja por las emociones es una sutil forma de egoísmo. Es comprensible que a veces se tiene un mal día o se está molesto porque sí, pero tu vida no puede girar alrededor de su bienestar emocional. Asume la responsabilidad de tus  emociones.

Muestra de celos

Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razón aparente, no es un buen augurio. Esta conducta a menudo acarrea comportamientos insanos que pueden producir una psicosis extrema. Además, no son una verdadera demostración de afecto.

Comprar para solucionar los problemas de pareja

Cada vez que un conflicto mayor o  problema surge en la relación, en lugar de resolverlo, se lo cubre con la emoción que viene con la compra de algo. No hay nada malo en hacer cosas buenas  para una pareja después de una pelea pero nunca se debe utilizar regalos o cosas de lujo para reemplazar el enfrentar problemas emocionales.

7 REGLAS PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS DE PAREJA

1. Busca ayuda lo antes posible: 

La pareja promedio espera 6 años antes de buscar ayuda a sus problemas maritales. Esto significa que la pareja promedio vive infeliz por mucho tiempo.

2. No digas todo lo que piensas: 

Las parejas que evitan decir cada pensamiento crítico que tienen cuando discuten temas difíciles, son consistentemente las más felices.

3. Inicia las discusiones con suavidad y cariño: 

Es importante suavizar la introducción a las discusiones porque las parejas algunas veces hacen una escalada del conflicto al realizar una crítica en un tono de confrontación. Habla de los problemas con cuidado y sin culpar.

4. Acepta la influencia: 

Una relación de pareja (seria) tiene éxito cuando el hombre puede aceptar la influencia de su pareja (mujer). Si una mujer dice: "¿Tienes que trabajar el jueves a la noche? Mi madre viene este fin de semana y necesito tu ayuda para dejar todo listo", y su pareja responde: "Mis planes ya están hechos y no voy a cambiarlos". Este hombre está en una relación movediza. La habilidad del hombre en la pareja de ser influenciado por su pareja “mujer” (y no viceversa) es crucial porque los estudios muestran que en la mayoría de los casos, las mujeres ya están bien preparadas y tienen la práctica para aceptar influencia de los hombres, y un compañerismo real ocurre sólo cuando un marido puede hacer lo mismo.

5. Se exigente pero respetuosa (o), no te conformes con menos de lo que tú puedes dar:

Las parejas felices tienen altos estándares de lo que esperan uno del otro, incluso cuando son recién casados. Los matrimonios más exitosos son los que, incluso en esa etapa de su vida, se rehúsan a aceptar comportamientos hirientes de su compañero. Mientras más bajo el nivel de tolerancia para “mal comportamiento” en el comienzo de la relación, más feliz será la pareja en el largo plazo.

6. Aprende a reparar y salir de la discusión: 

Las parejas exitosas saben cómo salir de una discusión. Reparan la situación antes de que la discusión se salga completamente fuera de control. Estos intentos de reparación incluyen cambiar el tema a algo absolutamente distinto y no relacionado, usar el humor, dar afecto a tu compañero con una frase cariñosa (como por ejemplo, "Entiendo que esto es duro para ti..."), dejando claro que los dos están en el mismo lugar ("Esto es nuestro problema"), cediendo (en el matrimonio, como en arte marcial Aikido, tienes que llegar al piso para ganar), y, en general, ofreciendo signos de apreciación por tu pareja y sus sentimientos ("Realmente aprecio y quiero agradecerte por..."). Si una discusión se caldea mucho, toma un descanso de 20 minutos, y acuerden acercarse otra vez y hablar del problema cuando estén los dos calmos.

7. Enfócate en el lado bueno: 

En una relación feliz, mientras se discuten problemas, las parejas pueden hacer al menos cinco veces más frases positivas sobre sus parejas y la relación, que frases negativas. Una buena pareja debe tener un clima rico en positividad y hacer depósitos en su cuenta de banco emocional.

“Ninguna relación se  mantiene con Odio, una relación rica es aquella que  tiene cimientos de Amor de parte y parte”..

5 HÁBITOS QUE HACEN A LA PAREJA FELIZ

5 HABITOS QUE HACEN A LA PAREJA FELIZ

Las parejas felices tienen hábitos muy distintos de aquellas parejas que no se encuentran tan bien. Un hábito es un comportamiento sutil que se da automáticamente, pero que para mantener se requiere un poco de esfuerzo.

Se dicen que se requieren 21 días de repetición diaria, de un nuevo comportamiento para formar un hábito. Así que te dejamos 5 ejemplos para mejorar tu relación de pareja.

Caminen tomados de la mano

Las parejas felices caminan cómodamente de la mano al mismo tiempo; a diferencia de aquellas que se jalan o dónde una persona camina detrás de la otra. Las parejas felices saben que es muy importarte ESTAR con la otra . 

Díganse “Te quiero”

Muchas veces damos el amor por sentado. Se nos olvida que es un regalo precioso que debemos cuidar con cariño y constancia. Nunca dejes que tu pareja se vaya sin decirle “Te quiero”, aunque estén molestos entre ustedes. Si existe un problema entre ustedes, eso no significa que el amor muera hasta que se reconcilien, ¿cierto? 

Abrácense

Nuestra piel tiene memoria y es capaz de recordar y reconocer una caricia buena (amor), una sensación mala (abuso) y la falta del contacto (abandono). Las parejas que se dicen hola en cuanto se ven y después de abrazan viven en las memorias de las caricias buenas. Este sencillo acto de aprecio y cercanía te recuerda que eres valiosa, importante y querida. 

Vayan a la cama al mismo tiempo

¿Recuerdas cuando al comienzo de la relación no podían esperar para ir a la cama juntos? Las parejas felices resisten la tentación de ir a la cama a diferente hora. Se acuestan juntos al mismo tiempo, aunque después uno de ellos tenga que levantarse a terminar de hacer cosas. No dejes que este íntimo ritual desaparezca y si ya lo has perdido, es momento de recuperarlo.

Buen día y buenas noches

Decir “buenos días” y “ten un bonito día” es parte de los bueno modales. Si se lo dices hasta a el señor de la basura, ¿por qué no se lo dirías a tu pareja? Esta es una excelente manera de nutrir la comunicación, además de que aumenta la paciencia y tolerancia. Cuando termine el día díganse “buenas noches”, sin importar cómo se sientan. Esto le dice a la pareja que más allá de lo enojada o triste que te sientas, todavía valoras a la otra persona y a la relación. Es una manera de recordar que lo que existe entre ustedes es más fuerte que cualquier cosa.

EN EL DÍA DE LA MUJER

 Cada 8 de marzo es el  Día internacional de la Mujer...  

Pero  para mi,  cada día  del calendario es el día es  tu día...

cada día es el mas indicado para decirte todo lo que  siento por ti.

Cada día estoy ansioso por que  abras tus ojos para que el

 primer  rayo de luz que entre  por tu ventana se la  la mas potente

 BENDICIÓN DE DIOS

 y recuerdes lo mucho que te adoro..

DUELE

Cuando un oso hormiguero esta vivo...come hormigas, pero cuando muere, las hormigas se lo comen a el; de tal manera que las cosas pueden cambiar en cualquier momento...no menosprecies ni subestimes a nadie en la vida.

Uno puede ser muy poderoso, pero el tiempo siempre será más poderoso que uno. Con un árbol se pueden hacer millones de fósforos, pero un sólo fósforo puede quemar millones de árboles, siempre! sé humilde y desarrolla pensamientos positivos... léelo y piensa que quien obra mal, le va mal. 

Nota: Recuerda y valora siempre a quien estuvo a tu lado en los peores momentos, que los buenos cualquiera los vive contigo, "haga bien sin mirar a quién". La vida da muchas vueltas !!!!

EL DIA QUE TE CONOCI....

El día que te conocí...

En tus ojos vi una niña inocente, de lejos observe una ternura, mi corazon experimento algo caliente, que me ordenaba  que te amara. Me cautivaste, sin saberlo, sin ser necesarias las palabras, para lograr distinguir que te amaría y que de ti me enamorara. Y fue como  una predicción...eso fue lo que sucedió, el tiempo fue largo sin tenerte, pero por fin Dios hizo lo suyo. 

Te amé con locura, te amé si ninguna duda…te amé contra corriente...Y sigo sintiendo lo mismo todavía aun con  una fuerza nunca antes  vista....  Este amor no se apaga y a veces creo que tiene más fervor...

Tu huella es imborrable...quisiera tenerte en mis brazos segundo a segundo para apaciguar mi inquietud permanente y mis deseos de ti.. El día que te conocí  es mi  hoy,  es  mi vivir de mi día  a  día..  la misma ilusión el mismo respeto la misma adoración de hoy...

MILIMETROS, CENTIMETROS, KILOMETROS..

SE NOTA A KILÓMETROS..

 QUIEN TE AMA A CENTÍMETROS